Vigtigste

Behandling

PIZhITNIK - ALDRIG I STRØMEN FOR SKOJ OG UNGDOM

Jeg har fortalt dig om fenugreekens gavnlige egenskaber, dets anvendelse til behandling af mange sygdomme i artiklen "FESTIVAL. SAMMENSÆTNING. ANVENDELSE. ANVENDELSE PÅ DIVERSE SYGDOMME ".

I denne artikel vil vi berøre brugen af ​​fenegreek for at forbedre udseende, sundt hår, ren og glat hud og reducere vægten. Få snak om kontraindikationerne af fenegreek.

1. Fremmer foryngelse og lang levetid

Deep og mimic rynker er symptomer på aldringsprocessen, når mængden af ​​elastin og kollagen i din hud falder på grund af mange interne og eksterne faktorer, såsom overdreven eksponering for miljøforurening og sollys, bivirkninger ved at tage visse lægemidler, rygning, hurtig tab eller vægtøgning, stressfulde situationer, genetisk disponering, vitamin E-mangel og meget mere. Kollagen og elastin spiller en vigtig rolle i sammenbindingen af ​​bindevævene i huden. Når disse hovedkomponenter i huden ødelægges, fører det til for tidlig ældning af huden, tegn på aldring fremstår - rynker, skælende hud, sølfarvefarve. Disse symptomer tilføjer automatisk din alder, så du ser ældre ud end din fysiske alder. Derfor er det vigtigt at undgå forekomsten af ​​aldringsfaktorer, samt anvende naturlige midler for at forhindre fremkomsten af ​​nye og reducere eksisterende rynker.

Mange mennesker tror, ​​at det er umuligt at slippe af med eksisterende rynker. Dog er fenegreek et kraftfuldt redskab i kampen mod rynker. Fenugreek - et lagerhus af mineraler og vitaminer. Mineraler og vitaminer, der findes i sammensætningen af ​​fenegreek, stimulerer kollagenproduktionen og styrker. Fenugreek frø indeholder slim og for at forbedre hudens hudfugtighed og blødhed, frøene bliver først gennemblødt i vand for at fjerne slim og derefter påført huden. For at opnå tilfredsstillende resultater skal du tage fenugreek regelmæssigt inde og gøre maske af fenegreek frø og fenegreekolie.

  • Mask nummer 1 - ernæringsmæssige

Tag 1 tsk. jorden frø af fenegreek, tilføje 1 tsk. vegetabilsk olie (til tør hud - mandel, sesam, for problem hud - kokosnød, oliven, til olieagtig hud - sennep, solsikke), 1 el. aloe juice Påfør i ansigt og hals, efter 15-20 minutter, skyll med varmt vand. Kurset er to gange om ugen i to måneder.

  • Mask nummer 2 - rensning og foryngelse

2 spsk. ler (bedste mulighed - Multani Mitti), 1ch.l. jorden frø af fenegreek, 1 el. aloe juice Påfør i ansigt i 15-20 minutter, vask af med varmt vand. Et kursus på 8-10 masker i 4-5 dage.

  • Mask nummer 3 - forfriskende

1 spsk. Sug fenugreekskejerne i vand i 30 minutter, og dræn derefter vandet. Bland frøene med 1 spsk. skeer af tørrede blade af mynte og 3 spsk. skeer af mælk. Tilsæt derefter 1 el. ske kyllingemel og bland pastaen til glat. Påfør et tyndt lag pasta for at rense og tørre ansigts- og halshud. Lad masken stå i 15 minutter eller indtil den tørrer, skyll den derefter med varmt vand og blut med et håndklæde.

  • Infusion til vask af fenegreekfrø

1 tsk Skyl fenugreek frø, tør godt. Hæld et glas vand, lad om natten. Om morgenen vasker vi vand, vi spiser frø. Eller en accelereret version, simre i 5-10 minutter. Afkøling. Vi vasker denne infusion dagligt.

  • Fenugreekoliemask

0,5 tsk fenegreekolie + 0,5 tsk sort spidskommen olie + 0,5 tsk honning. Alle komponenter blandes, påføres ansigt i 20 minutter, skylles med varmt vand.

En anden metode til hudpleje er skrælning (skrælning) af huden. Peeling hjælper med at slippe af med døde celler og stimulerer væksten af ​​nye hudceller. Huden bliver glat, strålende og ungdommelig. Tilstedeværelsen af ​​døde celler gør din hud modsat, kedelig, livløs og opbygget. Først når du påfører skrælning i din hudpleje, kan du få et mere ungdommeligt og levende udseende. Den moderne skønhedsindustri tilbyder mange kemiske og fysiske exfoliatorer. Men det er ikke altid nemt at finde det rigtige kig på din hud. For eksempel kan en meget hård exfoliator ikke bruges til følsom hud, fordi det kan føre til irritation, rødme og hudallergi. Ja, og etiketternes sammensætning kan være meget vanskeligt at læse. Du kan bruge fenegreekfrø til naturlig skrælning. For at gøre dette skal du hugge fuglehornsfrøene sammen med den samme mængde rørsukker, tilsæt lidt naturlig yoghurt og massere den resulterende pasta til renset ansigt i 2-3 minutter, lad pastaen stå i 15-20 minutter på ansigtet, skyll med varmt vand. Du kan gøre denne bløde peeling 1-2 gange om ugen.

2. Fjerner betændelse i huden, hjælper med at slippe af med alderspletter, reducerer mørke cirkler under øjnene

Fenugreek frø har antiinflammatoriske egenskaber. Derfor kan topisk anvendelse af fenugreekfrø give en betydelig lettelse fra forskellige hudbetændelser, og regelmæssigt forbruget af fenugreek er en god forebyggende foranstaltning. Dens frø indeholder mange plantefibre og klæbemidler. Anvendelse pasta fra fenegreek frø til sår godt beroliger irriteret og betændt væv. Jordfrøpasta bruges til at behandle sår, abscesser og vanskelige helbredende sår, renser huden, lindrer vorter, hjælper fra koger og cellulitter.
Slib fenugreekfrøene, bland med en tilstrækkelig mængde vand til en pastaagtig tilstand. Derefter kan du anvende blandingen på de betændte områder i huden, hvis det er nødvendigt, kan du dække toppen med en ren bomuldsklud.

Vi ved alle om effekten af ​​sollys på produktionen af ​​D-vitamin i vores krop. D-vitamin spiller en vigtig rolle i opretholdelse af kroppens knogleresundhed. Men overdreven udsættelse for sollys kan føre til mange hudproblemer. Mange undersøgelser har fundet et tæt forhold mellem overdreven eksponering for sollys og hudkræft. Ud over effektive metoder til forebyggelse, som f.eks. Anvendelse af solcreme, iført hatte, tøj fremstillet af naturligt stof, anbefales det regelmæssigt at anvende fenugreekfrø og blade. Fordelene med fenegreek frø og blade i at beskytte din hud mod sollys er forbundet med et højt indhold af antioxidanter. Forøgelse af dit indtag af antioxidanter kan hjælpe dig med at beskytte din hud mod ultraviolette stråler og sollys. Desuden kan fuglefrøfrø og blade i din daglige kost reducere risikoen for hudkræft forårsaget af ultraviolette stråler.

Overdreven udsættelse for sollys kan også føre til pigmentering. Hvis du vil finde en effektiv måde at slippe af med hudpigmentering, er fenegreek et godt valg. Crush fenegreek frø, bland med mælk og en pastaagtig tilstand, gælder for den berørte hud, lad det tørre, skyll med varmt vand.

Årsagerne til mørke cirkler under øjnene kan være forskellige - søvnløshed, ikke nok søvn, træthed, overarbejde, sundhedsproblemer. Tilstedeværelsen af ​​mørke cirkler under øjnene øger kvindens alder og skaber ubehag. Fenugreek kan hjælpe dig med at løse dette problem uden at forårsage uønskede bivirkninger. Fenugreek indeholder en stor mængde kalium, C-vitamin og protein, så pastaen fra fenegreekfrø kan betydeligt lysere mørke cirkler omkring øjnene. 1 spsk frugterhorn frø, dække med varmt vand, lad frøene svulme i mindst 4 timer, hugse frøene i en pasta, tilsæt tsk. gurkemeje og 1 tsk mælk. Påfør blandingen meget forsigtigt på området under øjnene. Efter 15 minutter afvaskes. På grund af farvevirkningen af ​​gurkemeje er det bedre at gøre denne procedure om aftenen før sengetid. Det hjælper også til at bekæmpe ødem og mørke cirkler under øjnene af lotioner fra infusion eller afkogning af fenegreekfrø. Forvent ikke øjeblikkelige resultater, men hvis du regelmæssigt gør en sådan procedure i løbet af ugen, vil resultatet helt sikkert tilfredsstille dig.

3. Eliminerer sorte og hvide ål på ansigtet

Sort og hvid acne på ansigtet er en generel hudlidelse forårsaget af tilstoppede porer på trods af overholdelse af alle standarder for ansigtshygiejne. Fenugreek kan hjælpe med at rydde din hud af acne. Du skal bare anvende en pasta af fenegreekfrø på huden, hvor du har acne i 20-30 minutter. Vask af med varmt vand. Desuden hjælper fenegreek med acne og acne ar. Acne og acne ar er almindelige hudproblemer, der kan påvirke nogen i enhver alder. Teenagere og personer med olieagtig hud er tilbøjelige til denne tilstand. Acne kan efterlade ar, der ofte anses uhelbredelige. Mange mennesker med acne ar føler sig altid ubehagelige, fordi de ikke kan gøre noget ved det. Tag 1 spsk af fenegreek og 250 ml vand, kog over lav varme i 5-10 minutter. Dampen bomuldsstynder i denne bouillon og gælder for de berørte steder. Gentag proceduren flere gange om dagen i 7-10 dage.

4. Forbedrer hårvækst og hjælper med at bekæmpe skæl

Mange kvinder har en drøm at have tykt og langt hår. Men hårtab er en almindelig hårforstyrrelse forårsaget af brugen af ​​kemikalier, udsættelse for sollys, indtagelse af usunde fødevarer, utilstrækkelige næringsstoffer og hyppig stress. Kvinder med tyndt hår bruger ofte dyre hårplejeprodukter til at løse deres problem. Det er dog svært at finde et passende produkt. Nogle hår shampoos og balsam kan forværre problemet yderligere. Hvis du har problemer med hårtab eller har tyndt hår, behøver du ikke bruge mange penge på ubrugelige produkter. Brug fenegreek kan give dig mere voluminøst og tykt hår på en naturlig måde.

Fenugreek har længe været brugt til at forhindre hårtab og øge hårvæksten. Tag 2-3 spsk frugterfrøfrø, blød frøene over natten, hak frøene i pastaen om morgenen, tilsæt 2 spiseskefulde kokosolie, du kan tilføje en knivspids rød peber, massage håret med massagebevægelser. Lad den stå i 30-40 minutter. Vask af med varmt vand. Gentag denne procedure to gange om ugen i to til tre måneder.

Fenugreek frø bruges også til at forhindre for tidlig udseende af grå hår. Vi kan ikke altid forblive unge. Den aldringsproces, der opstår i vores krop, er et normalt fænomen. Mennesker over 40 år kan opleve de første symptomer forbundet med aldring. Udseendet af sådanne symptomer i en alder af 20-30 år kaldes dog for tidligt. For tidlig gråt hår er en hårtilstand, når kroppen holder op med at producere melanin. Melanin spiller en vigtig rolle ved at opretholde den mørke farve i vores hår. Fenugreek frø er rige på C-vitamin, kalium, jern, lysin, alkaloider og L-tryptophan. For at forhindre udseendet af tidligt hvidt hår anbefales det at kombinere fenegreek med indisk stikkelsbær (amalaki). Indisk stikkelsbær har længe været vant til at behandle mange hårproblemer, herunder tidligt gråt hår. Dette skyldes primært, at amalaki er en mester i vitamin C indhold (i en frugt amalaki C-vitamin er der tyve gange mere end i 20 mellemstore appelsiner), som har anti-aging og antioxidant egenskaber.

Maske for at forhindre tidligt gråt hår

Bland 1 spiseskefuld amalakapulver, 1 spsk jordfuglhornsfrø og 100 g kokosolie. Opvarm blandingen i to minutter på dampbadet. Påfør blandingen på hovedbunden og hår, massage i nogle få minutter. Pak håret med en tyk klud eller et håndklæde. Hold om muligt masken på håret i mindst 2 timer, og hvis der er en sådan mulighed - 6-8 timer. Et kursus på 8-10 masker, en gang om ugen.

Fordelene ved fenegreek i behandling af skælproblemer er bevist gennem århundrederne. Svampeinfektion er en af ​​hovedårsagerne til skæl, og fenugreek indeholder komponenter, der har antifungale egenskaber. Regelmæssig brug af fenegreek kan bidrage til at forhindre svampevækst og gøre dit hår sunde. Fenugreek frø kan også nære dit hår og opretholde en fugtbalance, der hjælper med at reducere skæl og kløende hovedbund. Hvis du vil have skinnende, glat, sundt, stærkt og smukt hår, er fenegreek et godt valg.

Til behandling af skæl appliceres pasta fra forvædet fenugreek frø. Pasta sættes på hovedbunden og håret, vaskes af efter 30 minutter. Fenugreek pasta fungerer som et hårbalsam. Ved regelmæssig brug bliver håret silkeagtigt og skinnende.

Derudover kan du blande jordbundne fuglefrøfrø med kokos eller olivenolie og anvende denne blanding på dit hår. Lad i 2 timer og skyll derefter håret med varmt vand.

Lav en pasta med jordbundne frøhornsfrø og amalakapulver med vand, naturlig yoghurt eller valle. Påfør denne pasta på hovedbunden, lad den stå i 10 minutter, vask dit hår.

En blanding af jordbundne frugterfrø og æblecidereddike er også et glimrende middel til skæl.

Infusion af fenugreek frø kan skylles med vaskes og næsten håndklædetørret hår. Efter en sådan skylning opdager håret volumen, bliver glat og silkeagtig.

5. Fremmer vægttab

De fordelagtige egenskaber hos fenegreek inkluderer også vægttab. Ud over en sund kost og et regelmæssigt træningsprogram, er spisehornkløver en god måde at tabe sig på. Dette skyldes det faktum, at opløselig fiber, kendt som galactomannan i fenugreek, kan svulme i maven og dermed få dig til at føle dig meget hurtigere og reducere mængden af ​​forbrugt mad. Desuden har blade og frø af fenegreekkorn en stærk aroma og bitter smag, der giver disse appetitundertrykkende virkninger. Fenugreek forbedrer fordøjelsen og øger stofskiftet. For at tabe sig, kan du suge fuglekløverfrøene i et glas vand natten over, og om morgenen spiser denne blanding på tom mave. Fenugreek har et lavt indhold af kulhydrater, så at spise fenugreek frø fører ikke til vægtøgning. Selv om fordelene ved fenegreek i vægttab er indlysende, er det vigtigt at vide, at kun inddragelse af fenegreek i den daglige diæt ikke vil hjælpe dig med at tabe sig. Hvis du inkludere fenegreek i din kost, men fortsætter med at spise usunde fødevarer, vil det ikke give dig et godt resultat. Det kræver en integreret tilgang - livsstilsændringer, regelmæssig motion og sund kost, i overensstemmelse med din forfatning.

Til træning behøver du ikke at sidde i gymnastiksalen i flere timer. Regelmæssig yoga, svømning eller vandring kan hjælpe dig med at miste et par uønskede pund om et par måneder.

6. Hjælper med at bekæmpe søvnløshed

Et stort antal mennesker rundt omkring i verden lider af søvnløshed. Men ikke mange mennesker går på hospitalet om dette problem. De fleste af dem tager ofte sovende piller for at falde i søvn, og ikke lægger særlig vægt på bivirkningerne ved at tage stofferne. At tage en sovende pille på lang sigt fører til alvorlige helbredsproblemer. For eksempel kan det føre til hovedpine, svimmelhed, stress, depression og følelsesmæssig sammenbrud. Derudover øger risikoen for abort, hvis du bruger sovende piller, hvis det anvendes under graviditeten. Heldigvis er der mange hjemmehjælpemidler og naturlige løsninger, der hjælper med at behandle søvnløshed uden at forårsage uønskede bivirkninger. Et af de mest effektive midler til bekæmpelse af søvnløshed er fenugreek. Hvis du lider af søvnløshed, skal du bare tage en daglig blanding af to teskefulde af bælgfiskeri med en teskefuld med et glas vand. Du kan også lave mælk fra ¼ tsk. muskatnød, ¼ tsk kanel, ¼ tsk gurkemeje, ¼ tsk fenegreek, ½ tsk tørrede rosenblade. Drikke om aftenen i 1,5 timer før sengetid.

Fenugreek i kosmetologi og dermatologi

Så snart fenegreek ikke kaldes. Og fenugrek og Helba og græsk hø. Men det smukkeste græs blev kaldt indianere og hinduer, hvis du kan lide - shambala. Lyder rigtigt?

Vidunderligt mystisk græs. Nej, du har hørt rigtigt. Han holder virkelig hemmeligheder - denne fenegreek. Wikipedia har meget lidt information om det. Vi vil forsøge at afdække nogle flere hemmeligheder af fenegreek - vi har allerede skrevet om dets gavnlige egenskaber og effekten på bustevækst, nu er det skiftet af kosmetologiske anvendelser af fenegreek.

Lidt mere om fordelene ved fenegreek

Fenugreek er en yderst nyttig urt. Nyttige i det er bladene og stilkerne og frøene, der ikke ligner majskorn eller gedhorn. Det bruges til behandling af alle former for sygdomme, og til kosmetiske formål og i madlavning, og selv hvor du ikke ville have gættet det at anvende: til huden og endda fra cellulite.

  • Blandt vitaminerne er C, PP, fra gruppe B: B1 og B2, B9 (folsyre).
  • Blandt sporstoffer er kalium, jern, magnesium, fosfor, calcium.
  • Mere proteinindhold giver dig mulighed for at bruge urten i vegansk madlavning.
  • Der er olier, nikotinsyre, steroider, flavonoider, rutin og andre stoffer.

På basis af fenegreek frigjorde apotekerne den homøopatiske medicin Pasenin, der bryder sclerotiske plaques i blodet. Det er ordineret til atherosklerose. Der er andre forskrifter. Forskere har fundet ud af, at fenegreek, som brugen af ​​som selv Avicenna stadig praktiseres, har utrolige helbredende egenskaber.

Fenugreek - en naturlig dermatolog

Helby frø behandler hudsygdomme:

  • eksem;
  • nedskæringer;
  • bylder;
  • purulente sår;
  • koger;
  • irritation, hududslæt.

Opskrift. Slib 4 store skeer af Helba frø. Kog med et glas vand. Tøm straks og aftør læsionerne på huden. Hvis du sidder foran fjernsynet, kan du lave lotioner fra denne løsning.

Fenugreek i kosmetologi

Fenugreek bruges også til vores uimodståelighed.

Hvis håret falder ud eller bliver svagt, vil disse opskrifter hjælpe.

  1. Det er nødvendigt at droppe et par dråber olie af sandeltræ og fenegreek i kokosolie lidt opvarmet i et vandbad (2 spsk). Og smør derefter hver streng fra rod til spids. I slutningen masserer du hovedbunden. Ryst dit hoved og gå i seng. Skyl med shampoo om morgenen.
  2. Fra frø af fenegreek kan du lave en hår lotion spray. For at gøre dette, insisterer frø en time, påfør infusionen og hæld i en flaske. Spray hår hver dag før eller efter kamning. Håret, vi er overbeviste om, bliver skinnende, frisk, blødt, volumen vil fremstå, og det vil vokse hurtigere.
  3. Kog fenugreekfrøene i en mos, gnid ind i hovedet. Og efter 15 minutter, vaskes af. Denne opskrift forhindrer hårtab.

Selv Charlemagne drak Helbu, for ikke at blive skaldet. Og det lykkedes ham at dømme efter de overlevende billeder.

Afhængigt af de ekstra komponenter kan fenegreek i form af masker rense, nære eller befugt huden i ansigtet. Så skriv ned hvordan man laver en skønhedsmaske.

  • Rensning: en skefuld frø + en stor skefuld vegetabilsk olie. Handlingstid 10 minutter.
  • Måltider: 1 skje knuste frø + 1 æggeblomme + ske med sød honning + sked cuminolie og samme mængde vegetabilsk olie. Handlingstid 12-15 minutter.
  • Fugt: en teskefuld frø, gulerodssaft, honning og aloesaft. Varighed 18-20 minutter.

Helba og vores ben vil hjælpe - slippe af med korn, revner på hæle, korn. Anvend fenugreekolie direkte til majsen. Lim gipset og fjern det om natten. Gør proceduren to gange om dagen. Olien er aktiv, så sørg for, at den ikke falder på sund hud.

Fenugreek - et naturligt middel til aldring

Slægten af ​​fenegreek har omkring 130 arter. Fenugreek har egenskaber, der er meget nyttige fra et medicinsk og kosmetisk synspunkt.

Fenugreekpulver er fremstillet af frøene, som kan fremstilles uafhængigt, omhyggeligt harpiks frøene. Men det er ikke meget nemt at gøre. Frøene er meget hårde og den sædvanlige grinder forlader store stykker. Så hvis du vil bruge pulver, køb det i en butik.

Fenugreekfrøpulver har en yderst gavnlig virkning på det kardiovaskulære system.

Fenugreekfrø bidrager til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet og øge niveauet af "godt". Han hjælper med diabetes. Indeholder næsten alle vigtige aminosyrer, som stimulerer produktionen af ​​naturligt insulin. Men det er nødvendigt at bruge det meget omhyggeligt i insulinafhængig diabetes, da insulininjektioner allerede gives, da med normaliseret insulinindtagelse og et fald i blodsukkeret på grund af brugen af ​​fenegreek kan der forekomme overskud af insulin.

Fenugreek er også yderst nyttigt til fordøjelsessystemet, og de gavnlige egenskaber ved olieagtige stoffer produceret af fenegreek i maven kan også bruges til at bekæmpe halsbrand. Tilføj blot en teskefuld frø til mad. Eller brug frø med vand eller juice - en teskefuld før du spiser.

På grund af den store mængde jern er fenugreek et godt middel til anæmi. Han hjælper også med høje temperaturer og luftvejssygdomme. Hvis du tager fenegreek med honning og citron, så går temperaturen meget hurtigere end bare honning og citron.

Da fuglefrøhønsfrø helt absorberer væske, er det nyttigt at bruge dem om morgenen på tom mave. Dette vil i sidste ende bidrage til at forbrænde overskydende fedt. Der er mange vegetabilske fibre i sine frø, som, når de kommer ind i maven, udfoldes, øges i størrelse og hjælper med at reducere sultens følelse. Denne egenskab kan bruges til at forhindre overspisning, hvis du tager frøene om morgenen og en halv time før måltider.

Fenugreek er især nyttigt for kvinder - det indeholder diosgenin, som effektivt regulerer hormonbalancen, bidrager til mere behagelige fornemmelser og afslapning under menstruationspine. De mest almindelige symptomer på overgangsalderen, såsom hot flashes, humørsvingninger osv. Lindres også.

Det høje indhold af steroid saponiner bidrager til produktionen af ​​modermælk - dette er den mest kraftfulde naturlige stimulans af prolaktin! Ifølge nogle rapporter øges mængden af ​​mælk 5-6 gange.

Nogle eksperter bemærker, at fenugreek reducerer fødsels smerter, samtidig med at man stimulerer livmodermusklerne. Og forskere fra Jawaharlal Nehru University i New Delhi gennemførte en undersøgelse af mus og fandt ud af, at det samme diosgenin fra fenegreek stimulerer væksten af ​​brystkirtlerne.

Fenugreek er også nyttigt for huden, da den har antibakterielle, anti-svampe og antiinflammatoriske egenskaber. Når de knuses, bruges de til at behandle betændte sår, forbrændinger, eksem osv., Og helingsprocessen er markant accelereret.

Fenugreek - et naturligt middel til aldring. På grund af det høje indhold af nikotinsyre hjælper det regenerering og dannelse af hudceller, hvilket fører til forsvinden af ​​rynker, herunder ansigts- og alderpigmentpletter. Fra fenugreekpulver viser det sig en fremragende ansigtsskrubbe. Med den regelmæssige brug vil stedet for de syge og døde celler blive taget af de unge og sunde, og samtidig vil acne og acne forsvinde. Hvis du bruger fenugreekpulver som ansigtsmaske, bliver din hud mindre olieagtig. Det er ikke mindre nyttigt for hår: det lindrer skæl, hårtab, styrker og genopretter hårrødderne, giver dem glathed og glans.

Fenugreek te: 1 spsk. l. fenegreek hæld 1 kop kogende vand og kog i fem minutter. Drik en drink med honning, citron og jævn mælk.

Gennemtrængt fenugreek te: Frø skal forindsås i ca. tre timer. Derefter koges og brygges.

For at løse kvinders problemer er der fuglefrøfrø (forvædet til natten) til 1 tsk. pr. dag. Du kan med honning.

Masker til hår eller ansigt er lavet af fenugreekpulver. Masker kan laves med olivenolie, bare vand og honning.

  • med forhøjede østrogen niveauer
  • i de indledende faser af graviditeten
  • forsigtighed i insulinafhængig diabetes
  • med forøget blodkoagulering.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • CREATIVE WORKSHOP (149)
  • Master klasse (114)
  • Smykker (54)
  • Dekoration (21)
  • Beadwork (17)
  • Påske (9)
  • Valentinsdag (8)
  • Mosaik (7)
  • Legetøj (3)
  • DIY blomster (3)
  • Børns kreativitet (3)
  • Beklædning ændring (3)
  • Plastik (3)
  • Koldt porcelæn (1)
  • HAND-MADE (134)
  • INTERIOR (37)
  • Indretning (26)
  • Tips til vores hjem (4)
  • Stue (2)
  • Møbler (2)
  • Bad, vaskerum (2)
  • Hylder i indretning (2)
  • Køkken (1)
  • Balkon (1)
  • Soveværelse (1)
  • Teen Room (1)
  • BOUDOIR (34)
  • Hår (20)
  • Frisurer (fotos) (4)
  • Moderigtigt plade (4)
  • Sundhed (3)
  • Min stil (2)
  • Til skønhed (2)
  • Nyancer (1)
  • Kostvaner (1)
  • NEEDLEWORK (31)
  • Syning (20)
  • Hæklet (10)
  • Strikning (1)
  • VIDEO (30)
  • Sjov video (10)
  • Vores mindre brødre (6)
  • Frisurer (5)
  • Master klasser (3)
  • Ulykker (3)
  • Informativ (1)
  • TIL SØMEN (20)
  • Kunst (4)
  • Humor (2)
  • Historier (2)
  • Digte (1)
  • Ordsprog, myter, legender (1)
  • FOTO (14)
  • Hooked (2)
  • Små dyr og deres mødre (2)
  • Planter (1)
  • Sjældne eller usædvanlige dyr (1)
  • Børn (1)
  • Hytte og have (13)
  • Haveindretning (9)
  • Tips og teknologi (5)
  • MILJØ (13)
  • Disse sjove dyr (7)
  • Mennesker verden (3)
  • Extravaganza of Nature (3)
  • Udtalelse (1)
  • KØKKEN (7)
  • Desserter og andre slik (2)
  • Søde kager (2)
  • Savory Pastry (1)
  • Salater (1)
  • Snacks (1)
  • DIVERSE (6)
  • POEMS (5)
  • Kærlighed digte (1)
  • Digte om babyer (1)
  • MIT ARBEJDE (4)
  • MIT TOOLS (2)
  • Dividere (1)
  • GIF'er (1)
  • KINDERSIDE (2)
  • Udvikle (2)
  • LÆS IKKE DIN ØJNE! (0)

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

Fenugreek (helba) til ungdom og skønhed

Helba

Hilb (الحلبة, Trigonella foenum-graecum L., bukkehorn, helba, bukkehorn, Chaman, bukkehorn, fenigrekova græs, hø, græsk, græsk ged shamrock, græsk sochevitsa, cocked hat, kamel græs) - et populært krydderi i verden, og lægemidlet. Hele planten (herunder frø) har en intens lugt med en lille nødig aroma.

Accept af fenegreek er en naturlig terapi for mangel i kroppen af ​​østrogen og forhøjet testosteronniveau. Moderne forskning har bekræftet, at hilbe er en fremragende medicin til behandling af kvindelige sygdomme. Hilbe frø indeholder diosgenin, i struktur og virkning svarende til det kvindelige køns hormon østrogen. I store mængder fungerer Hilbe som et stærkt stimulerende middel til at fremme menstruationens begyndelse. Anti-inflammatorisk, stimulerer sammentrækningen af ​​livmoderen, sænker blodsukkerniveauet, det traditionelle middel til at stimulere seksuel aktivitet. I Kina behandles de for impotens. Frø er effektive til smertefulde menstruation og overgangsalderen symptomer.

I Ægypten og Indien spiste skønheder stegte hilfr frø for at give rundhed til hofter og bryster og attraktiv fylde til kroppen.

Frøene og frøplanterne i dette græs er blevet brugt i århundreder for at øge brystet. Dens frø indeholder en masse diosgenin, et stof der ofte anvendes til fremstilling af halvsyntetiske former af det kvindelige kønshormonestrogen. Dette hormon stimulerer spredning af brystceller.

I øjeblikket er Hilbe meget udbredt i mange lande rundt om i verden. I Saudi Arabien og andre arabiske lande er hilbe populær, de bruger ikke kun frøene til denne plante, men også grønne blade på grund af deres høje næringsværdi. Der er flere populære retter i nogle dele af Saudi-Arabien, som er tilberedt ved hjælp af frøene af Hilbe, oftest forbruges de i Ramadan-måneden. Moderne forskere, analysere sammensætningen af ​​bukkehorn fundet, at det er rig på protein og kulhydrater, men indeholder også kalium, fosfor, magnesium, jern, calcium, vitamin A, C, B1, B2, PP, folinsyre, og er meget ens i sammensætning til fisk fedt. Hilbe tilhører legume familien. Frø er mellemstore, sennepsfarvede, rektangulære i form, med striber. Fenugreekspirer tager 6-7 dage at spire. Hilbe kimplanter desinficeres og rengøres blod, nyrer og lever. De stimulerer appetitten, anbefales til anæmi og fysisk træthed. De indeholder en stor mængde proteiner og kulhydrater, vitaminer A, D, E og gruppe B, mineraler som fosfor, kalium, jern, calcium, magnesium, svovl. Hilbe kimplanter forbruges rå. Deres smag er lidt krydret, så de bruges som krydderier til salater, supper.

Kilbe i kosmetologi: Hårmasker - 1 tsk af bøget buggetræ blandet med olivenolie og spidskommenolie. Du kan tilføje en knivsrød sort peber. Gnid blandingen i hårrødderne, varm hovedet. Hold masken på håret i en halv time, og skyll derefter. Hårvækst er accelereret, skæl er ødelagt, og forskellige dermatitis i hovedbunden er helbredt.

- Gruel af jorden frø, der anvendes på huden i hovedbunden, fremmer hårvækst. Også brug Jeg skriver spirede korn af Hilbe for at forbedre effekten. Til skæl blød 2 msk. l. frø i vand natten over. Om morgenen gnides de bløde frø i en mos og appliceres i hovedbunden i 1 time. Derefter vaske dit hår grundigt.

- Kog 4 spiseskefulde af pulveret i et glas vand, og træk derefter og tør huden flere gange om dagen. Brug til at behandle kedeligt, skørt hår, med hårtab.

Ansigtsmasker - Rensemask. 1 tsk fenugreek frø blandet med en spiseskefuld olivenolie, ansøgt om ti minutter. Masken hjælper med at slippe af med acne, forskellige dermatitis.

- Nærende maske. 1 tsk jordfrø blandet med æggeblomme, 1 tsk. honning, 1 tsk Spidskommen olie, 1 tsk olivenolie. Ansøg i 15 minutter. Vask af.

- Fugtgivende maske. 1 tsk hilbe frø blandet med 1 tsk. honning, 1 tsk gulerodssaft og 1 tsk. aloe juice Ansøg om 20 minutter, skyl.

Kosmetisk effekt af den essentielle olie af hilbe: Anti-inflammatorisk middel, renser huden. Bruges til at forhindre hårtab og øge deres vækst. Den bruges til hovedets massage, tilføjet til masker og shampooer. Doser og kontraindikationer Medmindre andet er angivet, koges 1-2 teskefulde frø (helst jordet) i 1 kop vand over lav varme i 5 minutter. For at forbedre smagen tilføj datoer, honning, figner, citron, mynte, stevia.

Kontraindikationer: Brug ikke hilbe i graviditetens første trimester, da den har en abortiv virkning såvel som vaginal blødning. Bemærk: Kilbe giver i starten af ​​applikationen en særlig lugt at svede (stærke rensegenskaber). Men ved at observere den daglige kropshygiejne og ved at bruge en tilstrækkelig mængde flydende lugt, kan man undgås. Hvis du ofte drikker te fra Hilbe, vil den skamme lugt over tid ændre sig til den behagelige duft af denne plante.

Anti-aging shambala, ingefær og fennikel

Bukkehorn, ingefær og fennikel - det vil være enig, er stadig usædvanligt, selv bukkehorn - det er bare bukkehorn, også kendt som bukkehorn, og endda kamel græs. Ja, og ingefær med fennikel er også et ikke-så sjældent fænomen på vores steder, men det bruges ikke meget ofte i hjemmelavede anti-aging masker. Og det er værd at bemærke, forgæves, som bukkehorn og fennikel, ikke kun forynge huden, men også at normalisere hormoner, hjælpe med at udvide de unge. Ingefær glider blandt andet meget rynker og giver ung og sund rødme.

bukkehorn

Shambhala (også kendt som fenegreek, fenegreek, kamelgræs, methi, græsk hø...) er en årlig plante af legume familien og moth subfamily, som oftest bruges som krydderi og giver retterne en ejendommelig orientalsk smag.

Derudover er Shambala værdsat af orientalske kvinder som et foryngende middel, der hjælper med at opretholde formularens og hudens elasticitet så længe som muligt. Det menes at fenegreek normaliserer hormoner, især når produktionen af ​​kvindelige kønshormoner begynder at falde. Men at anvende Shambhala i store mængder internt uden at konsultere en læge er stadig ikke det værd, det kan føre til fuldstændig uforudsigelige konsekvenser og alvorlige problemer med det endokrine system.

I anti-aging retsmidler, er fenugreek frø anvendes ikke kun til foryngelse, men også til rensning af huden, især sådanne masker anbefales til olieagtig og acne-udsat hud. Det bruger jordfrø af Shamballa. Slib dem mest bekvemt i en kaffekværn, blender eller mørtel.

Den nemmeste opskrift: 1 tsk jordfrø, 1 tsk argan eller enhver anden vegetabilsk olie og 1 spsk aloe vera gel. For en vedvarende og mærkbar effekt anbefales det at gøre kurser, efter 2-3 dage i 5-6 uger.

Til rensning og foryngelse tilsættes jordfuglehorn frø til lermasker. Her anbefales Gassul ler oftest, som perfekt renser olieagtig udsat hud. Den nemmeste opskrift: 2 spsk Gassul ler, 1 tsk frø af Shambhala, 2 teskefulde aloe juice og vand til fortynding. Rense masker anbefales at gøre i 3-4 dage, for ikke at overdrive huden.

Et kursus på 7-10 af disse masker sammenlignes ofte med dyb rengøring af en kosmetolog, men uden hudtrauma.

ingefær

Ginger er berømt for sin antioxidant, det vil sige foryngende egenskaber, det menes også, at det styrker huden ved at undertrykke nedbrydning af elastin. Ved at aktivere blodbanen giver ginger os også en smuk, sund og ungdommelig hud.

En simpel opskrift: 1 tsk olivenolie, ½ tsk honning, ½ tsk tørt ingefærpulver. Hvis du vil være klog, bland ginger med banan og / eller avocado gruel og aloe vera gel eller gel juice.

Gingerpulver kan erstattes med æterisk olie.

fennikel

Fennikelfrø, der er kendt for os alle bogstaveligt fra fødslen, redder os ikke kun for mavekolik, men forynger også huden og fjerner ødem. Han, som fenegreek-Shambala, bidrager til udviklingen af ​​kvindelige kønshormoner og med for stort og ukontrolleret forbrug, især i form af æterisk olie, kan forstyrre hormoner.

I kosmetologi anvendes fennikelfrø og dets æteriske olie. Frø skal også jordes på forhånd. Ofte fennikel tilsættes til anti-aging masker for huden omkring øjnene, hvilket hjælper med at styrke huden og lindre hævelse.

Bland f.eks. En halv tsk grundfennikelfrø med 2-3 spsk varmt olivenolie eller jojobaolie og 1 tsk halvpasta. Lad blandingen infusere, svulme og køle og bruge til ansigt, nakke, hud omkring øjnene. På lymfeknuderne bør ikke anvendes.

Og lidt mere tematisk video, klarhed og professionel mening af hensyn til.

Fenugreek - et legendarisk krydderi med en "orientalsk" smag

Nyttige egenskaber ved fenegreek - relevant for moderne healere og herbalists emne. Nu, under den livlige og næsten uafbrudte handel mellem lande og adgang til information om mange produkter, slettes de "grænser", der engang adskiller os fra eksotisk. På grund af dette syntes en slags "mode" på alt usædvanligt og "oversøisk", fordi mange tidligere sjældne og usædvanlige plantemedier og krydderier, herunder fenegreek, blev tilgængelige.

Eksotisk, mangesidet og mystisk... bønne

I deres eget land kan krydderiernes vækst være meget nyttigt netop på grund af kroppens "kendskab". Men ved at inkludere dem i metabolismen af ​​en person, der aldrig har brugt sådanne stoffer før, kan du få en uventet effekt, desværre ikke altid positiv. En sådan "tværkulturel barriere" i traditionel medicin og traditionel madlavning bør overvindes omhyggeligt. Fenugreek - en krydret plante, der er fælles for asiater - kan synes at smag for krydret og duftende, så du skal være meget delikat til at lære dette nye produkt.

Fenugreek frø er lidt som afskallede majskorn. Faktisk tilhører denne plante legume familien og har derfor pods, hvor "bønner" modner, som har en skarp specifik kumarin lugt og er et "superkoncentrat" ​​af plantens gavnlige egenskaber. Fuglehornet "bønner" smager sødt med et bittert slid, så de bliver normalt brændt - det er sådan, du kan få smagen af ​​brændt sukker.

Denne plante har omkring 130 arter, der har bredt spredt sig over hele kloden. Hvor vokser fuglekløver ikke! Men fødestedet for denne fantastiske aromatiske plante anses for at være Lilleasien, men her er den stadig bevaret i sin oprindelige form. Fenugreek kan være årlig og flerårig. Som krydderi kan den bruges tre gange: som grønne, hel- og jordfrø (med eller uden pods). På samme tid er krydderier lavet af fenegreek blå og hø anderledes. Det er også kendt olie udvundet af frugterne af denne plante.

Tip: Fenugreek - uhøjtidelig kultur, så det kan fortyndes på stedet og endda på vindueskarmen, såsom salat greens! Til dette passer en lille karbad.

Fenugreek: en lille ordbog af navne

Hvis du forsøger at give fenegreek et andet navn, kan du "gå tabt"! Tilsyneladende forsøgte hver nation i forbindelse med deres relevans og ubiquity at give det sin egen unikke navngivning, og derfor var navne på denne plante fuldstændig uforenelige med os. En ting er den samme - mange af dens sorter anvendes som et værdifuldt foderplante, som er meget populært hos husdyr.

I denne henseende er der navngivning af ordene "kamelgræs", "blå gedeskamrock", "fenugreekhay", "græsk hø". Ordet "fenegreek" (eller "fenegreek", fra det latinske. Trigonélla foénum-graécum) er oversat som "gedens horn". Måske blev der på denne måde to kvaliteter fastgjort i navnet - formen af ​​bælgene, der ligner tynde buede gedhorn og landbrugets formål med planten. Forresten er der historiske optegnelser, der vidner om, at indbyggerne i Hellas var bekendt med fenegreek, derfor er navne "græsk hø", "græsk sochevitsa" ikke utilsigtet.

I orientalsk kultur hersker de krydrede egenskaber af planten, som kan spores i samme navne. I Egypten og Etiopien kaldes "dyrket" fenegreek "hilba" (al-hulbah fra aramæisk. Hilbeh er "mælk") og pulver fra sine "bønner" tilsættes til brøddejen, som i arabisk kaldes "hulba" og Etiopiske - "Abish." Mælkebetegnelsen er i overensstemmelse med slavisk navngivning af "gohnba" (blåkløver) og skyldes det faktum, at fenegreek har en lactogonisk virkning på en sygeplejerskes krop.

I Georgien kaldes tørrede og knuste bælg med frugterne af blå fenegreek, "utsho-suuneli" - bogstaveligt talt "andres tørre krydderier." Denne krydderur har en grøn farve.

Chaman er også en slags krydderier lavet af tørrede fenegreekfrugter, der ligner groft mel og har en lys farve og en let nudelagtig og delvis svampemad. Denne navngivning er almindelig i Armenien. I Indien kaldes et sådant pulverpulver Methi eller Shambala, hvilket indikerer indianernes ærbødige indstilling til denne plante.

Kemisk sammensætning og gavnlige egenskaber

Den største mængde næringsstoffer indeholder ikke fuglekløver græs eller blomster, men frø:

  • trigonellinalkaloid (0,3%);
  • fede olier (6%);
  • nikotinsyre (3,5-18 mg%);
  • slimhinde stoffer (op til 30%);
  • æteriske olier (0,3%);

Blandt de værdifulde komponenter i Shambala's kemiske sammensætning er kostfibre, vitaminer (C, B1, B2), folinsyre, rutin, flavonoider, phytosteroler, antioxidanter, tanniner, lecithin, cholin, mineraler og salte af jern, fosfor, kalium, calcium, magnesium, natrium, zink, arsen.

Fenugreek skylder sine helbredende egenskaber til blot en så rig sammensætning af frø. Her er nogle nyttige kvaliteter af dette fantastiske produkt:

  • stimulere fordøjelsen, forbedre appetitten
  • normalisering af metabolisme i vægttab og diabetes, sænkning af kolesterol i blodet;
  • belægningsegenskaber, der anvendes ved irritation af mavemuskulaturen i fordøjelseskanalen;
  • antiparasitisk virkning
  • stimulering af tarmmotilitet, lindring af forstoppelse
  • forbedre hjertearbejdet, sænke blodtrykket, normalisere processen med bloddannelse i anæmi;
  • helbrede sygdomme i åndedrætssystemet forkølelser;
  • fjernelse af toksiner gennem lymfesystemet
  • styrke mænds og kvinders sundhed
  • tonisk effekt, herunder i opsvingstiden efter sygdom eller operation;
  • genopbygning af led i svære former for gigt og polyarthritis
  • kampen mod kræft;
  • vævsreparation i behandlingen af ​​eksterne abscesser.

Fenugreekolie er også et gammelt redskab til at opretholde sundhed. I Avicennas afhandlinger betegnes det således som en effektiv hjælp til behandling af sygdomme i halsen og lungerne, sår og tumorer i mave og tarm, et generelt tonic og rensemiddel. Nu er Shamballaolie et værdifuldt eksportprodukt, der produceres i arabiske lande. Det bruges som et antiinflammatorisk middel til ansigtets og hovedets hud.

Shambhala te har rensende egenskaber, den kan indtages op til tre gange om dagen. Hvis du følger en afbalanceret kost, får du tilstrækkelig motion, kan du sige farvel til at være overvægtig.

Opskrift på "Orientalsk" fenegreek te:

Det bliver påkrævet: til 1 portion - 0,5 tsk. shamballa pulver eller hele frø, 250 ml kogende vand.

Forberedelse: Kog over en lav varme det ønskede antal portioner i ca. 5 minutter. Til smag kan du tilføje et stykke citron, frisk mynteblade, honning.

OBS: Med en betydelig "slagger" af kroppen, når du tager sådan te, er det muligt at ændre lugten af ​​sved og sekretioner - på denne måde er kroppen renset. Med individuel hygiejne vil denne periode passere uden ulejlighed, og i fremtiden vil kroppen få en behagelig krydret aroma af denne plante.

Fordele for kvinders sundhed og skønhed

Fenugreek har også "specifikke" gavnlige egenskaber for kvinder:

  • gavnlige virkninger på kvinders sundhed, lindring af infektiøse og inflammatoriske sygdomme;
  • restaurering af frugtbarhed, normalisering af menstruationscyklussen, stimulering af ægløsning ved at genoprette produktionen af ​​hormonprolactin;
  • under amning med fenegreek te (opskrift ovenfor) laktation kan forbedres;
  • smertelindring for smertefuld menstruation
  • styrkelse af sammentrækning og toning af livmodervæv, der anvendes i arbejdsproblemer;
  • genopretning af kvindens krop efter fødslen
  • hormonel støtte til den kvindelige krop i overgangsalderen;
  • afrodisiakum bruges til at forbedre seksuel lyst;
  • til hår: bruges til at fremskynde hårvæksten, kæmpe skæl og hovedbundsdermatitis;
  • kosmetiske kvaliteter til ansigtets og kropens hud: slippe af med betændelser, pustler, rensning og lette hudtonen; forebyggelse af for tidlig aldring af huden.

Her er kun to nyttige opskrifter brugt af orientalske skønheder:

  1. Hårmask. 1 tsk jorden fenegreek blandet med 2-3 el. oliven eller anden højkvalitets vegetabilsk olie, gnid blandingen i hårrødderne, fordel den jævnt, varm hovedet. Masken skal vaskes om en halv time.
  2. Maske til rensning af huden. 1 tsk jordet fenegreek blandet med 1 el. fløde eller olivenolie, ansigt på ansigt i 10 minutter., skyll.

Spicy krydderi til ægte gourmeter

Fenugreek som krydderi anvendes i flere variationer - hele frø (med uregelmæssig form, der minder om terninger) eller jordbundne råmaterialer, herunder blade og bælg.

Fenugreek som krydderi er en del af mange komplekse indiske og arabiske aromatiske blandinger (chutney, karry osv.), Der anvendes til fremstilling af kaffe, desserter, lækkerier fra fisk, salater, kød og grøntsager - supper, sovs, gurashus, kødboller, stews.

Opbevaringsråd: Hele frø er bedre bevaret, hvis de opbevares i hermetisk lukkede, uigennemsigtige retter. Ground shambala "bange" af stærkt lys, så det er bedre at købe det i små mængder, så krydderierne ikke mister sin specielle krydrede smag og aroma.

Forsigtig

I betragtning af at Shambala er et ret stærkt naturligt middel, skal man huske på, at brugen af ​​fenegreekfrø kan blive til ikke en god, men også skade, hvis du bliver båret væk til fanatisme. Så det anbefales ikke at tage mere end 100 g pr. Dag baseret på dette mirakel stof. Krydderiet er designet til at give et strejf af smag og let aroma, så du bør ikke blive båret væk med det. Under behandlingen skal du også være opmærksom på doseringen og ikke overstige den etablerede sats, da du kan få en stærk fordøjelsesproblemer. Derudover er der visse betingelser og sygdomme, når man tager fenugreekbaserede lægemidler, er fyldt med komplikationer:

  • graviditet;
  • postoperativ og postpartum periode
  • sygdomme i det kvindelige kønsområde, ledsaget af blødning
  • forhøjet blodkoagulation
  • insulinafhængig diabetes;
  • hormonelle lidelser, skjoldbruskkirtel sygdom.

Så styr dig af dit velbefindende og vær behæftet med at mestre nye smag og helbredende egenskaber hos planter - så vil naturen give dig sundhed, skønhed og lang levetid!

De nyttige egenskaber ved fenegreek kan også findes i videoen:

Hvad er nyttigt fenegreek til kvinder: opskrifter til skønheden i hår og hud i ansigtet, vægttab, øge brystet, amning

Hør om fenegreek, mange skubber bare deres skuldre. Den samme reaktion skyldes ofte omtale af Shambhala, Helbe eller Fenugreek. I mellemtiden er alt dette - navnene på den samme urt, som er højt værdsat i medicin og kosmetologi. Når det bruges korrekt, bringer det betydelige fordele til kvinder, og disse "evner" af en årlig plante fortjener særskilt overvejelse.

Hvor nyttig fenegreek for kvinder

Denne plante har en lang række nyttige kvaliteter, hvilket gør det til en troværdig allieret i kampen for sundhed og skønhed. Lad os se, hvad der egentlig er brugen af ​​naturlige råvarer.

Til hudpleje

Når du arbejder med dermis, er disse virkninger fra brugen af ​​fenegreek meget hjælpsomme:

  • acceleration af hudcelleregenerering - rynker og pigmentpletter forsvinder;
  • høj kvalitet fjernelse af acne og blackheads;
  • genopretning af normal vand-lipidbalance (hud bliver mindre olieagtig);
  • antibakterielle, antiinflammatoriske og helbredende virkninger.

Denne plante giver et håndgribeligt resultat selv med hjemmebearbejdning.

Hårpleje

På grund af sin unikke sammensætning bliver fenegreek et godt grundlag for hårplejeprodukter.

Virkningen af ​​talrige vitaminer og mineraler fremgår af følgende:

  • restaurering og styrkelse af rødderne (hvad er fordelene ved nikotinsyre og proteiner);
  • styrke håret selv
  • giver krøllerne et strålende udseende; derudover bliver de glatte (dvs. fenugreek er en naturlig balsam);
  • fugtgivende tør hovedbund;
  • effektiv kamp mod skæl.

Mange bruger lignende formuleringer for at forhindre hårtab - sådan en opgave er helt inden for kraften i denne plante.

Til laktation

Det hjælper fenugrek og under amning - genopretter kroppens styrke, svækkes efter fødslen, regulerer hormonbalancen og understøtter brystkirtlernes funktioner.

For at gøre dette skal du bruge afkogingen, som er udarbejdet på denne måde:

  1. En teskefuld frø er gennemblødt i vand (2-3 timer).
  2. Derefter anbringes de i en jernskål og fyldes med et glas vand (den gamle er drænet).
  3. Billet sættes på en langsom brand og koges i 7-10 minutter.
  4. Efter afkøling er afkogingen klar til at modtage. Brug det 2-3 gange om dagen, en halv time før måltider (maks. 1 spsk. Ske).

Opskriften er effektiv, men glem ikke proportionalfølelsen - en overdosis truer med bivirkninger som opblødning og øget dannelse af gas (allergiske manifestationer er ikke udelukket). Så vær forsigtig.

At øge bysten

Fuglkreekskabens evne til at normalisere hormonbalancen i retning af øget østrogenproduktion gør det muligt for planten at blive brugt til at øge brystet. Når det håndteres korrekt, garanterer det en stigning i brystkirtlen. Desuden er brystets hud strammet, og dens form er også justeret.

At opnå et sådant resultat er meget simpelt - der er masser af midler.

Den sikreste og mest effektive blandt dem er:

  1. Den enkleste te. Achenes hældes med kogende vand og inkuberes i 10 minutter, hvorefter væsken er fuld som te og tilsættes krydderier efter smag. Men pas på: 1 servering pr. Dag er nok.
  2. Olie. Fenugreekekstrakt (7-8 dråber) tilsættes til sesam- eller linolie, idet der opretholdes en andel på 1: 4. Bland væsken grundigt, den gnides med massagebevægelser og forsøger ikke at strække huden. Den endelige procedure er en douche.

At dømme efter anmeldelser, hæver sådanne kompositioner i hvert fald brystet (visuelt øger det dets volumen).

slankende

Denne urt er et rigtigt fund for dem der kæmper med overskydende vægt. I den henseende er dens fordele ubestridelige.

  • når der anvendes toksiner og slagger fjernes fra kroppen;
  • overskydende lipidligamenter neutraliseres;
  • Tilstedeværelsen af ​​fibre i sammensætningen forårsager følelse af mætning, og den karakteristiske tærtsmag vil ikke give overeat;
  • Parallelt med alle disse processer styrkes nervesystemet, stressens virkning glattes (mange af dem bliver "knust" af øget fødeindtagelse).

Lignende effekter observeres ved brug af simple værktøjer:

  1. Fenugreek frø hældes med kogende vand, og beholderen selv er pakket og anbragt på et varmt sted (normalt om natten).
  2. Om morgenen er vandet drænet.
  3. Norm modtagelse: 1 tsk. frø en time før hvert måltid. Kursus - 1 måned. Om nødvendigt gentages det, tager en pause på 2 måneder.

For at udnytte maksimal nytte af et simpelt middel skal du holde dig til dosis og under ingen omstændigheder tage mere end det foreskrevne volumen - dette kan komplicere arbejdet i mave-tarmkanalen.

Ansøgning om hår: opskrifter

I hjemmet kosmetik værdifulde urt bruges hovedsageligt til hårpleje. Vi lærer at komme ud af det effektive midler uden for meget besvær.

Fenugreekolie fra fedt og skæl

Følgende algoritme hjælper med at håndtere disse problemer:

  1. En kunst. sked gennemblødt i 150 g frisk mælk.
  2. Processen tager 4-5 timer. På dette tidspunkt er det bedre at forlade væsken alene - ingen grund til at røre.
  3. Derefter knuses den resulterende masse grundigt til en homogen opslæmning.
  4. Det påføres på hovedbunden og spredes til krøller, endelig pakket hovedet med polyethylen og et håndklæde.
  5. Efter 40 minutters eksponering vaskes krøllerne.

Hvis problemet med olieagtigt hår eller skæl har erhvervet skræmmende skalaer, gentages proceduren i 5 dage i træk. For at forhindre dens frekvens vil være meget mindre - kun 1 gang om 2 uger.

Infusion for at styrke hår

For at genoplive håret, gør det stærkt og elastisk, kan du bruge infusion:

  1. At tage 100 g frø, for natten bliver de hældt med en liter kogende vand (anbragt i en termos eller tæt pakket emballage);
  2. Efter 8-12 timers eksponering dekanteres væsken og passerer gennem et tæt lag af gasbind.
  3. Klar infusion gnides ind i rødderne af tørt hår.
  4. Efter 15 minutter vaskes det af med varmt vand.

Hvis der ikke er tid nok til brusebadet, virker de enklere - væsken sprøjtes på krøllerne. Skyling behøver ikke længere, de tørrer uden videre forarbejdning.

Afkog for skinne

For at give håret en fantastisk glans, skal du anvende en simpel afkogning. Den er forberedt på denne måde:

  1. De samme 100 g frø placeres i en emaljepotte og hæld derefter 1,5 liter kogende vand.
  2. Tara satte på medium varme og koge.
  3. Da blandingen er kogt, er opvarmning minimeret - i denne tilstand holdes kapaciteten på ovnen i yderligere 10 minutter.
  4. Efter at væsken er afkølet lidt, dekanteres den.

Denne bouillon er faktisk en naturlig balsam. Det påføres håret, efter at shampooet er vasket af. Praksis viser, at en god effekt er kombinationen med essentielle olier af palisander, enebær eller sandeltræ.

masker

Et særskilt emne er forberedelsen af ​​forskellige typer masker med deltagelse af fenegreek. Hver af dem har sin egen "specialisering" og opskrift, men de deler alle enkelheden ved at opnå.

At vokse og styrke

Græsfrø blandes med kokosolie i lige store mængder (normalt 2 spsk.). Vær opmærksom - kokosolie bør blødgøres (men ikke smeltet).

Har en homogen masse, er den påført på hovedbunden, der fordeler massageringsbevægelser. Dette sker 45-60 minutter før hovedvasken.

Hvis der ikke var råvarer af kokosnød på hånden, erstattes det med havtornolje (20 ml pr. 30 g frø). Blandingen udføres, når frøene er knust i en kaffekværn. Pasta påføres på afskærmningen og holdes i en halv time under polyethylen og et håndklæde. Vasket af med knapt varmt afkog af nelliker.

For volumen

En sådan opgave er på skulderen den følgende maske:

  1. Slibning 1 g frø, de hældes med kogende vand, så de kan svulme inden for 2-3 timer.
  2. Efter denne gang tages avocados af mellemstørrelse - du skal springe den gennem en blender eller mos med en gaffel (kartoffelmos skal komme ud).
  3. Blanding af ovennævnte ingredienser, de tilføjer flydende honning (50 g), samt 1 tsk. citronsaft og jojoba ekstrakt.
  4. En homogen blanding påføres hårbunden inden vask, spredes over hele længden af ​​håret og efterlader i en halv time.

Den anbefalede frekvens af proceduren - hver gang på tærsklen til hovedvasken. Hele kurset er designet i 2-3 uger.

Til glans

For at genoprette den naturlige glans af håret, tag på følgende manipulationer:

  1. Det første skridt er at forberede en afkogning - 2 tsk. Hæld et glas kogende vand og lad dem simre i 5-7 minutter.
  2. Den fremstillede væske dekanteres, og ca. 60 ml måles i en separat beholder.
  3. Til dette volumen tilsættes brød kvass (50 ml) og grøn kaffeolie (1 ml er tilstrækkeligt).

Det forbliver at anvende blandingen på håret (strengt efter shampooing) og distribuere det fra rod til spids. Eksponering - 1 time. Varmt vand er egnet til skylning, selv om nogle går videre, kun ved hjælp af mineralvand.

Mod nedfald

Ordningen med forberedelse af denne maske er meget enkel:

  1. Frø (1 g) i 2-3 timer gennemblødt i kogende vand.
  2. Dræn vandet, de knuses i en blender og derefter tilsæt 1 tsk. sort spidskommen olie.
  3. Grundigt blandet masse påføres i hovedbunden med lysmassagebevægelser.
  4. Efter 15-20 minutters eksponering vaskes den af ​​med varmt vand.

Den optimale frekvens er 2-3 sæt pr. Uge. Sandt nok er der en nyansering. Hvis hårtab er et resultat af hormonforstyrrelser eller andre alvorlige forstyrrelser i kroppen, bør du konsultere en læge, inden du bruger recepten.

Mod splittede ender

Problemet med skørt hår løses ved at fremstille en elementær blanding.

Fenugreekolie (10 ml) skal kun blandes med bergamotether (5 ml). Den resulterende væske anbringes på spidsen af ​​fugtige, rene krøller. Efter 20 minutter er det tilstrækkeligt at fjerne uabsorberede rester med et papirhåndklæde.

Mod skæl

Skæl til en masse skæl vil forsvinde, hvis du noterer denne opskrift:

  1. Slibning 1 el. l. frø, de hældes 2 spsk. l. varm olivenolie.
  2. Omhyggeligt blandet pasta gnides i hovedbunden med pæne cirkulære bevægelser.
  3. Dæk håret med polyethylen og et håndklæde, hold i 1 time, vask derefter af med varmt vand.

Denne teknik anvendes kun 2 gange om ugen, og resultatet er mærkbart efter fjerde tilgang. Den konkrete effekt kommer i en måned.

Populær og masken med tilstedeværelsen af ​​cottage cheese. Også her var der ingen tricks:

  1. Frø (2 spsk. L.) hældte 100 ml kogende vand. Insistere på en termos, sætter det om natten.
  2. Om morgenen bliver de bløde frø tvunget, og der tilsættes cottage cheese (100 g) til væsken.
  3. Grundigt blandet masse påføres med lette gnidningsbevægelser.

Hold denne sammensætning i en halv time, og forbehandling af huden er ikke nødvendig.

Ansigtsmasker

Som du allerede ved, kan fenegreek forbedre helsen i ansigtets hud. Og forrangen blandt de forskellige sammensætninger igen, til hjemmelavede masker.

udrensning

Glemme acne og manifestationer af dermatitis kan være ret hurtigt.

For at gøre dette vil det være nødvendigt at anvende en blanding af 1 tsk til problemområdet. frø og 1 spsk. l. olivenolie. Blanding af ingredienserne, hold massen på ansigtet i 10 minutter.

nærende

Mere rig sammensætning i nærende creme:

  1. Slib 1 tsk. frø, de er blandet med 1 æggeblomme.
  2. Derefter tilsættes gradvist oliven- og karveolier samt honning (1 tsk.).
  3. Klæbemiddel påføres i 15 minutter og vaskes derefter af med varmt vand.

fugtgivende

Til tør hudtype vil en anden sammensætning gøre. Selvom doseringen forbliver den samme - en teskefuld frø, honning og juice (aloe, gulerod). Efter ansøgning markér 20 minutter, skyll omhyggeligt efter denne tid.

Dem, der indtil dette tidspunkt ikke brugte fenegreekbaserede masker, anbefales at starte med en kortere eksponering. Faktum er, at en stærk plante kan være lige så stærk et allergen, så når du først møder dig, skal du først kontrollere kroppens reaktion på dette råmateriale.

Nu kan du forestille dig, hvad fenegreek er nyttigt for kvinder, og hvordan det bruges til helbredelse og omsorg for dit udseende. Vi håber, at disse opskrifter vil hjælpe dig med at se på det højeste niveau, samt at du ikke vil glemme behovet for at overholde doseringen. Mere lyse følelser hver dag!